#150 Macht's gut!

00:00:01: Ja, hi!

00:00:02: Krass.

00:00:03: Kurz und schmerzlos eben.

00:00:05: Wir haben jetzt nicht sehr viel

00:00:07: vorweg

00:00:08: besprochen und müssen da jetzt durch.

00:00:10: das hier ist unsere letzte Folge.

00:00:13: Hallo

00:00:13: und herzlich willkommen zum Mama für Sorge Podcast der Podcast für alle Seiten in der Mordwirtschaft.

00:00:20: Hier sprechen wir mit unseren Gästen über die schönen aber auch über die schwierigen Aspekte des Mama Science Ganz ohne Trabos.

00:00:30: Mama, Psychologin, Autorin und fachliche Leitung bei den frühen Hilfen in Tirol.

00:00:35: Und Katharina!

00:00:36: Ebenfalls Mama, AutORIN und Kämpferin für die psychische Gesundheit von Mitom.

00:00:42: Herzlich

00:00:42: willkommen bei uns!

00:00:48: Ja eben kein großes Intro, keine tolle Vorstellung... Es ist die letzte Folge und tatsächlich auch unsere wirklich letzte Aufnahme.

00:00:58: also das passt alles zusammen.

00:01:04: Wir

00:01:04: mussten hier jetzt schon schneiden, kommt nicht so oft vor.

00:01:06: Aber Kinder kommen rein und das ist was wir echt so oft hatten in den letzten über vier Jahren.

00:01:13: Da hat doch jemand geklopft, die Posti klingelt.

00:01:16: Doch war ein Kinderheim oder auch unsere Gäste.

00:01:18: Ich hab doch ein krankes Kinderheim, kriegen wir hin?

00:01:21: Und ja, gehört auch

00:01:22: dazu!

00:01:24: Hat man am Podcast nicht so wirklich gemerkt glaube ich.

00:01:27: aber hinter den Kulissen war schon immer sehr spürbar dass auch viele unserer Gästen Eltern sind und dann mussten Termine verschoben werden oder eben unterbrochen.

00:01:36: die Aufnahme weil ein Kind im Hintergrund plötzlich zur Tür reingeguckt hat natürlich drin haben wollten, dass da irgendwie Kinder im Internet sind.

00:01:46: Also hat man immer gut gemerkt das braucht viel Vereinbarkeit aus dem Bootgas, vor allem mit drei Leuten wenn dann auch noch also drei Menschen einen Termin, Kinder im Hintergrund

00:01:58: Bevor.

00:01:58: ich habe mithilfe der KI ein paar Fragen für uns vorbereitet, damit das hier nicht völlig plan- und konzeptlos wird.

00:02:05: Aber vorher wollte ich einmal noch mal sagen... Wir haben ja angekündigt dass wir aufhören aber unser Mailpostfach sagt, dass es noch nicht alle gehört haben ist auch völlig in Ordnung!

00:02:14: Aber dass wir vielleicht einmal noch euch erzählen warum?

00:02:18: Warum jetzt Schluss ist?

00:02:21: Schlicht und einfach Vereinbarkeit.

00:02:24: Ich hab tatsächlich das, was wir gerade schon gesagt haben.

00:02:26: Nicht halt in den letzten Jahren immer noch schwerer geworden.

00:02:29: und so ein Podcast braucht Zeit also nicht nur die Aufnahme an und für sich sondern dieses Koordinieren im Vorfeld welche Gäste zu welchem Thema.

00:02:39: dann muss man vielleicht noch etwas einlesen was die Personen geschrieben haben.

00:02:42: Wir hatten ja sehr viele Autoren auch im Podcast Und das große Vergnügen viel zu lesen was diese Personen geschrieben habe aber auch hier wieder einen kleiner Zeitfresser drin.

00:02:53: In Termine finden mit den Personen die Aufnahme selber dann.

00:02:57: Das ist eigentlich fast der kleinste Arbeitsteil, weil so eine Aufnahme dann halt dreißig bis fünfzig Minuten oder was ging.

00:03:04: Dann muss das nachbearbeitet werden, muss online gestellt werden, müssen Show-Nodes geschrieben werden... Katarina hat unsere ganze Social Media noch bespielt mit schönen Canva's und Slides und Reels Soll auch kein Gejammer sein, haben wir voll gerne gemacht.

00:03:22: Aber es hat sich irgendwann gezeigt das Beruf Kinder Familie dann bei mir eine Ausbildung eine Weiterbildung dass das alles auch sehr viel Zeit in Anspruch nimmt.

00:03:33: Ja und ich hatte jetzt auch wenn wir aufnehmen meine erste Arbeitswoche Ich bin nämlich auch Teilzeit wieder angestellt.

00:03:39: Ich mache meine Selbstständigkeit nebenher weiter im kleineren Umfang aber Das war Jetzt schon lange Wunsch von mir wieder in einem Team zu arbeiten wie der feste Strukturen zu haben in der Hinsicht und die Kinder sind jetzt im Alter, wo das echt auch gut klappt.

00:03:54: Aber das heißt natürlich noch weniger Zeit weil ich das ja immer meine Arbeitszeit machen konnte glücklicherweise Genau.

00:04:02: dann haben wir einfach... Das hat sich so rauskristalliziert über die Zeit und irgendwann haben wir gesagt Wir müssen da mal darüber sprechen und dass wird wohl auslaufen Und irgendwie hat es ganz gut gepasst, dass es die hundertfünfzigste Folge ist was echt auch krass ist.

00:04:16: Wenn wir zurückblicken, ich mache da auch noch Social Media-Post dazu aber wir haben über hundert Stunden Gespräche geführt hier.

00:04:23: Das ist richtig viel.

00:04:26: und ja also das ist schon krass.

00:04:30: Das hätten wir glaube ich am Anfang auch nicht... Was heißt nicht gedacht?

00:04:34: Aber man weiß ja nicht wo geht's zum Projekt hin, man probiert es aus.

00:04:37: Gewünscht hat man sich das schon, aber dass es so lang trägt und so lange gut funktioniert, das weiß man ja vorher nicht.

00:04:42: Ja, warum?

00:04:43: Am Anfang eher so ein bisschen zur Begleitung vom ersten Buch.

00:04:46: Da hat noch keiner wissen können dass noch viele Bücher folgen und so viele Gäste und Stundengespräche und so tolle Menschen kennenlernen und so viel lesen dürfen.

00:04:56: das war nicht absehbar.

00:04:58: ja es war schon kleiner Versuch und schön dass es gut geklappt hat und wir auch inzwischen eine ganz feste Hörerschaft gewinnen konnten.

00:05:08: Ja und das macht es natürlich jetzt auch ein bisschen schwer, um das Ganze zu beenden.

00:05:13: Das Schöne ist dass die Folgen ja weiter noch da sind weil wir sehen nämlich auch schon in unseren Abrufzahlen dass auch die alten Folgen noch gehört werden, dass auch Leute neu einsteigen bei Folge eins und die haben dann noch sehr viel Vorsicht.

00:05:24: Genau!

00:05:24: Und wenn mein Thema oder so findet man vielleicht auch die Folge und das wird erst mal erhalten bleiben.

00:05:31: Es ist schön und wichtig Und das heißt, es wird ja nicht sofort weg sein.

00:05:36: Aber es wird eben nichts Neues erst mal geben.

00:05:39: Genau.

00:05:40: Und

00:05:41: wer weiß?

00:05:42: Ja.

00:05:44: Never say never aber auf jeden Fall mal jetzt... Nicht mehr!

00:05:49: Ich habe jetzt ein paar Fragen auffischen.

00:05:50: Wer uns per Video zuschaut, wird sehen dass ich meine eigene Schrift gleich nicht mehr lesen kann.

00:05:55: Aber ich ziehe jetzt einfach mal eine.

00:05:56: Das sind so bisschen Reflexionsfragen wo wir ein bisschen auf die letzten vier Jahre zurück kommen.

00:06:02: Also hier ist die erste.

00:06:03: Welcher Gast hat dich überrascht?

00:06:07: Welche Gast mich

00:06:08: überraschte?!

00:06:15: Oh, das ist jetzt peinlich weil mir gerade der Name nicht mehr einfällt!

00:06:18: Doch warte... Leandra Vogt war das glaube ich mit der Cyclebreaker Folge.

00:06:26: Das ist mir sehr hängen geblieben weil ich vorher eher Ich hatte damals gerade nicht so viel Zeit, hab das Buch ziemlich cross geredet.

00:06:38: Und dann eher damit gerechnet, dass es ein bisschen ein Bashing der älteren Generation wird und dann war sie den ältern Erziehungsgenerationen vorher doch so positiv eingestellt, wo sie gesagt hat hey wir dürfen da wirklich nicht übersehen was auch die schon verändert haben und geleistet haben Hat mich erstens überrascht und auch nachhaltig beschäftigt, habe ich viel mitgenommen.

00:07:11: Mir fällt Ramona Noll ein, die mich mit ihrem kompetientischen Talent total überraschte hat.

00:07:15: Eigentlich hätte es mich nicht überraschen sollen weil ich sie ja schon ein bisschen kannte aber das fand ich einfach dass wir über stillen sei so

00:07:22: super

00:07:22: auch unterhaltsam wir folgen machen konnten.

00:07:24: Das finde ich immer ganz cool wenn... Wenn da noch viel mehr in dem Thema steckt und auch viel mehr Spaß, das hat mir sehr viel Spaß gemacht.

00:07:30: Stimmt!

00:07:31: Die Häkelbrüste auch in allen Formen und Farben

00:07:34: ist besucht.

00:07:35: Genau.

00:07:35: Also sowas hat mich eben immer überrascht Marco, das ist jetzt schon ganz lang her der podcastet ja selbst auch.

00:07:43: Das war so ein... Über drei Ecken, wir verbinden euch mal und der hat mich jetzt im Nachhinein überrascht.

00:07:48: Er ist ein richtiger Papa-Influencer geworden und podcastet uns auch selbst und ist da so betrein.

00:07:52: Das fand ich sehr positiv.

00:07:54: überrasacht weil ich das Gespräch als ganz angenehm erfunden habe... ...und ganz schön finde wenn es um Papa... Weil er hat ja einen richtigen Switch gemacht.

00:08:02: Der war so jemand der wenig mitgeholfen hat und wenig Auge für solche Sachen hatte und dann gemerkt hat im Laufe der Zeit mit den Kindern Management Load ist ein Ding.

00:08:11: Und jetzt da auch andere Väter dafür gewinnen kann oder dass die näher bringen kann, das fand ich auch ganz schön.

00:08:17: Wir hatten ja nicht so viele Männer?

00:08:19: Stimmt!

00:08:20: Aber du wusst auch ganz klar bei uns bei unseren HörerInnen vorwiegend Hörerinnen sind und vorwiegende Mütter sind also war sicher auch so ausgewählt.

00:08:29: aber ein paar hatten wir dann doch immer wieder.

00:08:33: Das stimmt es mal.

00:08:34: Aber es ist uns ja viel drum gegangen gerade unter Frauen auch das Tabu zu brechen.

00:08:41: Ja, deswegen war das glaube ich schon immer ganz gut wenn da Frauen über diese Themen gesprochen haben und eine Bühne bekommen haben.

00:08:47: Und weil unter Frauen immer noch dieses Nicht-Zeigen von Belastungen oder so ein bisschen was wir auch schon hier hatten Mom-Bashing oder Mom-Gild und solche Sachen.

00:08:59: Deswegen ja war es schon sehr bewusst von uns hauptsächlich Frauen

00:09:05: sprechen zu lassen.

00:09:06: Ich fand die Folgen halt auch... fand und findet die Folgen ganz berührend, wo auch eben Leute aus eigener Erfahrung sprechen von ihrem eigenen Burnout oder von ihrer Wochenbett-Diversion oder ihre Diagnose.

00:09:19: Wie ist es als pflegende Mutter?

00:09:20: Dass man so einen Einblick bekommt weil das ja genau das macht dass man sagt schaut mal ihr seid nicht alleine andere haben auch andere Belastungen vielleicht aber oder ähnliche oder jeder hat ihr Päckchen zu tragen.

00:09:33: und dass wir das sichtbar machen konnten und können Das finde ich nach wie vor ganz wertvoll.

00:09:37: Und da waren auch die Folgen immer so überraschend, wo wir andere Länder hingeschaut haben.

00:09:42: Da war noch viele Überraschungen drin.

00:09:44: Ja,

00:09:44: fand ich

00:09:45: auch.

00:09:45: So wenig Kinderbetreuung oder so früh in die ... Das ist halt ganz normalisch?

00:09:53: Also das war schon ... War schon ein überraschen Defekts dabei,

00:09:57: nur halbwohr

00:09:57: anders hinzukucken.

00:09:58: Macht halt auch auf, dass man vieles was wir als gegeben und normal betrachten muss es einfach immer sein, woanders ganz anders ist.

00:10:07: Trotzdem viele Sachen sich halt auch von Themen überschneiden, aber das schlechte Gewissen dann da vielleicht aus einer ganz anderen Ecke kommt.

00:10:13: Weil es einfach die Gesellschaft nicht ganz anders funktioniert.

00:10:15: Das fand ich auch super spannend.

00:10:18: Ich habe noch

00:10:18: eine Frage mitgebracht was dachten wir worüber wir sprechen würden und worüber haben wir am Ende wirklich gesprochen?

00:10:28: Nein, also ich möchte schon eine Lanze für uns brechen.

00:10:32: Wir sind im Großen und Ganzen nah am Thema geblieben.

00:10:36: Ganz oft als roter Faden durch waren Belastungen von Müttern in ihren vielen Facetten klar.

00:10:43: Also Am Anfang hatten wir es ja schon sehr viel auch auf die also die psychischen Belastung auch ein bisschen in die Richtung.

00:10:49: psychische Erkrankungen war unser erstes Buch da auch in die richtung ging mit Burn-up Depressionen aus Schöpfungs Symptome vielleicht auch ein bisschen Angstzustände, also da waren wir schon eher in die Richtung ausgerichtet.

00:11:01: Aber durchweg würde ich sagen es gingen Belastungen von Müttern und das ging ganz oft nicht hauptematisch aber mit um das schlechte Gewissen von Möttern.

00:11:13: Da finde ich schon könnte man bei uns relativ doch möchte eine Lanze für uns bringen haben einen roten Faden eigentlich größtenteils.

00:11:20: Es wurde dann zwischenzeitlich mal ein bisschen ging es ganz leicht vielleicht auch in eine Erziehungsrichtung, ein bisschen.

00:11:29: Weil das aber halt auch ein Faktor ist der Mütter beschäftigt manchmal auch belastet dafür Schwierigkeiten und Herausforderungen im Alltag sorgt, solche Sachen.

00:11:42: Aber das war nie unser Schwerpunkt finde ich.

00:11:45: Genau das hätte ich auch so gesehen.

00:11:46: also die Erziehungsthemen kamen in der Zeit ein bisschen dazu.

00:11:49: da waren wir aber auch immer oder was uns beiden wichtig und ich glaube dass es auch geschafft haben dass wir da immer den Blickwinkel einnehmen wie ist es denn für die Mama?

00:11:57: Also was macht denn... Was macht die Pubertät mit uns Mamas?

00:12:02: Wir haben natürlich auch zum Beispiel mit Inge gesprochen Übererziehungstipps, wenn man das so nennen will.

00:12:07: Aber eben immer mit dem Fokus was bedeutet es für mich als Mutter?

00:12:11: Wo sind da vielleicht die Schwierigkeiten, die Belastungen dieser Phase?

00:12:14: und nicht so sehr wie kriege ich hin dass das Kind keine Ahnung gut durch die Trotzphase kommt Sondern wie krieg ich hin, dass ich gut die Trotsphase meines Kindes komme Also solche Sachen.

00:12:24: aber das tatsächlich kam ein bisschen mehr als es am Anfang gedacht war Was aber einfach den Hundertfünfzig Folgen geschuldet ist, dass wir je länger wir das gemacht haben, desto breiter konnten wir auch gehen Sag ich mal, mehr Sidequests konnte man aufmachen.

00:12:38: Ja absolut glaube ich auch aber ich würde sagen wir sind nicht so... Also wir haben uns nicht vorgenommen Wir reden nur über psychische Erkrankungen und sind dann irgendwann beim Stricken gelandet oder so also komplett komplett abgedriftet, der rote Faden.

00:12:53: Den haben wir auch bei der Auswahl immer noch mal angelegt und uns haben ja dann mit der Zeit tatsächlich auch Verlage oder Personen die in den sozialen Medien für ein Thema Welle machen oder so sind auf uns zugekommen, haben gefragt ob sie mal darüber mit unserem Podcast reden dürfen und da haben wir immer im Gespräch geprüft.

00:13:16: Welcher Aspekt davon ist Mama für Sorge?

00:13:20: Wo haben unsere Hörerinnen, die sich auf was verwarten.

00:13:24: Wie können wir da ... Können wir es so drehen?

00:13:27: Gibt's einen Aspekt, den wir beleuchten können oder passt das nicht zu unserem roten Faden mit Belastungen und Herausforderungen, Struggles und Schuldgefühlen?

00:13:37: Passt es da irgendwie rein?

00:13:39: Wenn das nicht der Fall war, haben wir auch abgesagt.

00:13:41: Ja, da kann man glaub ich ein ... Fast mit der nächsten Frage anschließen, die waren nicht.

00:13:45: welche Themen?

00:13:46: Hunde und Mutterschaft kamen in den letzten vier Jahren so dazu?

00:13:48: was hat sich verändert.

00:13:49: Und ich finde ganz krass haben wir es gesehen an den Anfragen, die wir hatten.

00:13:53: das sowas wie Karimenopause, Zyklus- und Frauengesundheit in den Letzten vier Jahren immer noch zu wenig wird uns alle schreiben aber krassen Fokus gerückt ist dass da jetzt Bücher erscheinen, dass Leute sich als Beraterinnen selbstständig machen und das dieses Thema Frauengesundheit plötzlich endlich Maisungspotlight bekommen hat.

00:14:16: Ja, das stimmt!

00:14:17: Das kann man tatsächlich sagen.

00:14:19: Und auch ein bisschen sind die... Wir haben das ja auch mit den schönen Worten, die wir so lieben.

00:14:29: Also von den Belastungen der Mütter, die sind noch feiner definiert worden.

00:14:33: oder da kam dann noch der emotional load zum Beispiel dazu, der ja nochmal eine kategorie vom mental load aufmacht und care-arbeit ist auch nochmal so richtig viel in den fokus gerückt.

00:14:46: politisches politische arbeit rund um mutterschaft hatten wir also sowohl zu gast als auch noch mehr anfragen dazu.

00:14:53: Da merkt man, dass da auch was ... Einfach Bewegung drin ist.

00:14:58: Und

00:14:59: Phäto-Themen.

00:15:00: Ich finde auf der Cyclebreaking das jetzt ... Man merkt es einfach ein bisschen an den Bucherscheinungen zu bestimmten Themen.

00:15:06: Das ist ja nicht, dass man vor vier Jahren nicht gewusst hat, was da passiert, aber wenn's stärker benannt, kommen ganze Bücher dazu raus und befasst sich die Medien damit.

00:15:18: Auch generell dieses Thema Belastungen von Müttern.

00:15:21: Wir sehen das immer wieder, wie viele Bücher jetzt zu dem Thema erscheinen was voll gut ist.

00:15:25: Das heißt es hat eine breite Aufmerksamkeit und es findet auch mehr LeserInnen Und damit wird ein größeres Thema also generell unser Thema ist größer geworden finde ich.

00:15:34: Also es kam dann auch mehrere Bücher noch zum schlechten Gewissen.

00:15:36: Es ist natürlich immer immer selber alles zugeschrieben aber es ist ja eigentlich ein Zeichen dafür dass der Markt das Thema braucht und Dass es mehr gesehen wird und das finde ich ganz schön.

00:15:46: Am Anfang mussten wir noch Mental Load erklären.

00:15:50: Klar ist der noch immer nicht ganz überall angekommen.

00:15:52: Der Begriff, aber ich denke es so sehr viel breiter als vor vier Jahren, als wir damit angefangen haben.

00:15:57: Absolut ja!

00:15:59: Was die Bücher angeht habe ich manchmal dann... wie du sagst man sieht das ein Buch erscheint wo wir selber schon drüber geschrieben haben.

00:16:09: haben wir auch schon drüber geschrieben, aber natürlich ist es ein weinendes und lachendes Auge so ja cool.

00:16:14: Es gibt noch mehr dazu.

00:16:15: Mehr Mütter die das Thema dann erreicht.

00:16:19: Ich denke manchmal vielleicht waren wir in Ticken zu früh dran.

00:16:25: Im Grunde finde ich's gut dass es so ist und wichtiger denn je wenn man sieht was jetzt irgendwie also zum Beispiel uns hier in Deutschland was für Kürzungen vorgeschlagen werden politisch.

00:16:34: Da wird im Umfeld mein kürztes Elterngeld das man seit siebzehn Jahren nicht erhöht hat und solche Sachen.

00:16:39: Und da läuft irgendwie, es läuft irgendwie aneinander vorbei das was wir wissen und was wir sehen, was wir an Belastungen sehen.

00:16:47: die Zahlen haben sie natürlich auch noch mal verschlechtert.

00:16:52: Was psychische Belastung angeht und was dann tatsächlich gemacht wird.

00:16:55: und deswegen ist es nach wie vor wichtig und können ja glaube ich nicht genug Bücher darüber schreiben und genügend nicht genug Interviews führen zu den Themen und nicht laut genug sein dass Das ist irgendwann

00:17:06: auch Konsequenzen,

00:17:07: die wirklich was verbessern.

00:17:09: Weil das ist ja immer unser Ansatz... Ich habe heute auch die Frage, was haben wir viel zu oft gesagt?

00:17:15: Wir würden uns sehr viel bessere Rahmenbedingungen wünschen möchten aber mit unserem Podcast dazu beitragen dass man in den gegebenen Rahmen eben seine eigene Lage etwas verbessern kann oder sich zumindest etwas besser fühlen kann und das wird leider nicht nicht obsoletes ist, einfach so.

00:17:35: Wir würden uns viel bessere Rahmenbedingungen wünschen und arbeiten aber immer dran mit dem was wir haben eben.

00:17:43: Ja, genau.

00:17:44: Aber ich weiß nicht ob wir das zu oft gesagt haben, ob man das so oft genug sagen kann.

00:17:49: Aber natürlich muss ich gestehen dass es auch immer... Also das ist jetzt wirklich ein kleines Geständnis.

00:17:54: Es war für mich schon auch immer eine Rechtfertigung weil ich auch nicht dafür angegriffen werden wollte dass ich jetzt den Müttern Ratschläge, Tipps, Strategien, Werkzeugen in die Hand gebe wie sie jetzt in diesem System klarkommen können.

00:18:10: Weil ich natürlich weiß das Systemkritik wichtig ist und wichtig wäre aber dass die Systemkritiker halt in dem Moment einfach wo ich die belastende Mutter vor mir im Wohnzimmer sitzen habe bei ihr zu Hause im Wohnze... Zimmer sitzen habe Dass es dann nichts bringt wenn ich sage ja wär cool wenn's mehr Kinderbetreuung gäbe sind Brief an den Abgeordneten oder was schreiten.

00:18:34: Das sind super wichtige Sachen, hilft aber halt der einzelnen Person in dem Moment mit ihren Belastungen nicht.

00:18:41: Da braucht sie dann Werkzeuge um damit umzugehen.

00:18:44: und tatsächlich weil ich da auch nicht dafür angegriffen werden will habe ich schon immer wieder gesagt so wie unser Ziel ist es natürlich das große Ganze zu ändern Und mit vielen Menschen zu reden und sie dabei zu unterstützen, mit ihren Schritten.

00:19:01: Und ihnen eine Bühne dafür zu geben.

00:19:02: Und gleichzeitig braucht es halt auch für den Moment jetzt Hilfe so.

00:19:08: Das ist schon noch ein bisschen Schutz dahinten, da frag ich gar nicht.

00:19:13: Ja klar aber das ist halt eben so

00:19:16: ja?

00:19:17: Ich habe zu oft gesagt, Achtung!

00:19:18: Weil man könnte reinkommen.

00:19:19: Achtungen Kind ist dabei aber das habt ihr meistens nicht

00:19:22: gehört.

00:19:23: Ja wir hoffen wir haben wirklich nicht gedacht.

00:19:24: Aber es ist ja auch... Es hören alle nicht alle umhundertfünfzig Folgen und deswegen muss man Sachen wiederholen

00:19:29: und nochmal

00:19:30: erklären Begriffe erläutern.

00:19:32: Aber wie gesagt ich glaube auch Wir haben nur das wiederholt was wir wirklich... Was unsere Kernbotschaft sind und was wir für ganz wichtige

00:19:39: achten.

00:19:41: Wenn wir hinter den Kulissen noch sprechen, dann habe ich super aufgesagt.

00:19:45: Händis aus Flugmodus oder

00:19:46: so.

00:19:47: Vorher

00:19:48: Wortaufnahme und beim Nachgang nicht den Trap schließen bis die Folge hochgeladen ist weil sie wird bei dem Programm mit dem wir Aufnehmen so zwischengebuffert hat und erst wenn sie fertig ist lädt er sich dann vollständig hoch.

00:20:02: und da hatten wir immer so... Ich glaube es ist uns ein einziges Mal passiert in ... für sich folgen.

00:20:08: Aber es war ab da, es ist eine Angst dass wieder jemand einfach geht und den Tab schließt.

00:20:15: Deswegen das habe ich sicherlich auch sehr oft gesagt.

00:20:18: Da schließe ich mich an mit der Frage was ist spektakulär Schief gelaufen?

00:20:22: Das war einmal.

00:20:24: Wir hatten zu einem zwei vielleicht auch dreimal, dass wir irgendwie Folgen aus dem Äther wieder zurückholen mussten und zweimal nochmal aufnehmen.

00:20:32: Einmal war's meine Schuld als die Monizombalan da war es nicht nur nicht die Aufnahme richtig mitgelaufen.

00:20:39: Und manchmal hat uns einfach die Technik ein Strich durch die Rechnung gemacht, weil irgendwie Deutschland weiter Internetausfall war und die Connection kaputt gegangen ist oder...

00:20:48: Da waren danach von der Gästin zwei Tonspuren.

00:20:52: Das hat sich dann angehört wie wenn man so eine Wenn man sich selber beim Telefonieren noch mal hört, wenn es so eine Rückschleife gibt und das war unbrauchbar.

00:21:02: Das konnte man nicht hernehmen.

00:21:03: Und mit Sylvia Fernandez-Rodríguez als wir die Kinderkrankfolge aufgenommen haben, die waren auch irgendwie weg und dann haben wir aber stundenlang und mit dem Service und so doch noch diese Folge retten können da war ich echt ein bisschen nervös weil sie war... Es ist so schwierig.

00:21:16: also wirklich ist es echt ganz selten vorgekommen.

00:21:19: Aber wenn du ein gutes Gespräch führst und es so richtig um Point ist und dann sagt jetzt müssen wir's nochmal machen Es wird anders und dann trauert man so um dieses erste Gespräch.

00:21:28: Aber zum

00:21:28: Glück

00:21:32: nicht allzu oft.

00:21:33: Ist wirklich nicht oft gewesen, aber wir hatten doch auf einmal ... Ah ja da wurde Upload nicht funktioniert hat!

00:21:40: Da musste unser Gast dann noch stundenlang den Computer anlassen irgendwie im Hintergrund und sogar so halb Gast in der nächsten Aufnahme mit drin sein damit auch irgendwie der Uploade bei denen läuft.

00:21:51: also solche Nee, es war schon immer

00:21:54: spannend.

00:21:55: Es waren keine Vollkatastrophen aber so technische Probleme.

00:21:58: eigentlich gefühlt bei Hundert und Fünfundfünfzig Aufnahmen immer mal wieder was Neues nicht geklappt irgendwie ein neues Fenster ploppt auf oder irgendeine neue Fehlermeldung oder irgen ein Mikromacht komische Sachen und da denkt man macht das jetzt lang genug?

00:22:14: Ne.

00:22:16: Immer

00:22:16: wieder dann dieses, ich hab nichts geändert seit dem letzten Mal oder?

00:22:19: Ist sich genau alles eingestellt wie immer!

00:22:22: Wieso

00:22:22: hörst du mich jetzt

00:22:23: nicht?!

00:22:23: Ja und Michelle ist ein Mann, vielen Dank nochmal hier.

00:22:26: der hat uns ja das alles

00:22:27: Postproduktionen

00:22:29: übernommen und so da passt was nicht.

00:22:31: Wir haben nichts geändert, wir wissen nicht was nicht passt.

00:22:35: Ja, der hat irgendwann das auch gar nicht.

00:22:37: Der versteht

00:22:38: es

00:22:39: nicht!

00:22:41: Ihr macht doch immer

00:22:41: dasselbe.

00:22:42: Gleiches Programm und gleiches Setup.

00:22:44: Wieso höre ich jetzt?

00:22:46: Wieso klippt deine Aufnahme?

00:22:48: Wiso hört man sie fast nicht?

00:22:50: Jetzt tatsächlich in den letzten zehn glaube ich nix mehr gewesen.

00:22:53: Ja da hat er

00:22:55: gerade... Jetzt am Ende geht auch plötzlich Safari.

00:22:59: Ja,

00:23:00: ich kann jetzt den Link auf Safari öffnen.

00:23:02: Das ist aber heute das allererste Mal von unseren vieren Vierneinhalb Jahren.

00:23:05: Podcast heißt es ist heute das Aller erste mal und letztes Mal wo ich den link in Safari öffen konnte.

00:23:13: Aber wenn die abends zum Homeoffice sitzt und versucht irgendwelche Konferenzen zu machen genauso ist es auch beim Podcast aufnehmen obwohl eigentlich ein relativ zuverlässiger Technik dahinter steckt vor allem weil wir eben mindestens zwei Orten hocken und meistens Auch noch mit Gast.

00:23:27: oder manchmal haben wir auch zwei Gäste und sind dann an vier Orten zugeschaltet.

00:23:30: Und da ist dann auch manchmal die Fehler-Anfälligkeit höher, weil es Internet an vier Stellen ausfallen kann.

00:23:36: Oder wer hat gerade mal ein Gast, der irgendein Zeit ... Ja, wir haben grad kein Internet, aber ich hab mich bei den Nachbarn ins Internet gegessen.

00:23:43: Ich muss mich in ein anderes Zimmer setzen, das näher am Nachbarinternet ist, dass sich das mit nutzen kann und lauter solche Geschichten.

00:23:49: Ja!

00:23:49: Aber also kreativ waren immer alle.

00:23:53: Das kann man sagen.

00:23:54: Der Lösungs- und Problemlöser orientiert die Menschen, mit denen wir gesprochen haben.

00:24:00: Ja sehr cool!

00:24:02: Ich habe noch eine Frage mitgebracht.

00:24:05: Wann war der Moment wo du so gedacht hast krass?

00:24:08: Die Leute hören uns wirklich und das macht auch was mit dem.

00:24:13: Weil am Anfang war es ja so.

00:24:14: gerade bei den ersten Folgen hat man das Gefühl Marineten wird sich selbst und weiß gar nicht wo's rankommt.

00:24:18: und hast du so einen Moment oder eine Zeit?

00:24:20: wo ist das?

00:24:21: ach krass.

00:24:24: Es waren zwei Momente.

00:24:27: Also einmal war es, wir hatten unsere erste Rückmeldung im E-Mailpostfach wo jemand eine Mutter damals um Rat gefragt hat.

00:24:38: Sie hat gesagt sie hat unseren Podcast gehört und wollte jetzt gerne wissen ob wir eine Beratungsstelle empfehlen können für ihre spezielle Situation mit ihrer Tochter.

00:24:50: war's glaube ich damals das war so der allererste Moment.

00:24:54: dann habe ich mir gedacht, ach guck, was wir hier machen kommt da draußen an und wir werden auch so wahrgenommen wie wir sind Menschen die man um Rat fragen

00:25:03: kann.

00:25:06: Und der andere Moment war aber um einiges später noch mal, auch so ein bisschen.

00:25:13: Das war das erste Mal dass wir von einem Verlag von denen aus angeschrieben wurden oder von einer Presseagentur ich weiß nicht mehr genau also auf jeden Fall von einem externen jemand der eine Autorin vertreten hat und gemeint hätte die würde doch super in euren Podcast passen.

00:25:29: wo du dann gemeint hast ja wir sind jetzt vielleicht tatsächlich in so auch so Presseverteilern drinnen.

00:25:36: Ach, guck krass!

00:25:38: Dafür haben wir ja... also das war nichts was wir.

00:25:40: Wir haben uns ja viel um Gäste und so bemüht und um Reichweite und solche Sachen.

00:25:45: aber wir hatten es nie aktiv darum bemühen auf irgendwelche Pressemisten zu kommen oder sowas.

00:25:49: und deswegen war das nochmal ein Moment wo ich gedacht habe okay dass das zieht auch eigene eigene Kreise, ja.

00:25:58: Und wir scheinen da auf bei denen wo es auch interessant ist also so auch für die die wieder zu uns dann kommen wollen.

00:26:05: das war noch so ein Moment wo ich gedacht habe als nicht für die Fisch.

00:26:09: Ja das ist auch das unterschreibe ich alles und auch dass wir das einfach gewohnt sind, dass wir Gäste Vorschläge bekommen und dann eher auswählen müssen.

00:26:16: am Anfang mussten wir doch erklären wie wir sind was wir da eigentlich tun.

00:26:21: Dass das jetzt gar nicht mehr so.

00:26:23: das Thema war weil unser Podcast eben gelistet war.

00:26:27: Dann sind wir auf einer Liste relativ weit vorne zum Thema Mama-Podcast ausgetraucht.

00:26:32: Weil weit weg noch von den ganz großen, aber trotzdem waren wir das sichtbar.

00:26:36: Das fand ich richtig cool!

00:26:37: Von den Deutschsprachigen waren wir damals schon, ich glaube ja, auf Platz drei oder vier.

00:26:41: Inzwischen waren halt sehr viele Englischsprachige noch.

00:26:44: Aber also war echt ...

00:26:46: cool.

00:26:47: Genau und ein ganz persönlicher Moment als man so gesagt hat die Frau So und So seine Hörterzieherin, die hat es bei dem Podcast gehört nicht nach so hoch?

00:26:56: Oder generell, wenn mich halt Freunde bekannte oder so drauf angesprungen haben.

00:26:59: Wo man denkt ja logisch das ist ja dein Podcast hören die denen.

00:27:02: aber ich find's so logisch ist es gar nicht weil sie auch ein spezielles Thema ist.

00:27:05: und wenn das dann wahrgenommen wird oder auch die Erzieherinnen damit hören da dachte ich hoch ja okay mach' ich auch mal was ich sag Aber das war so bisschen Öffentlichkeit.

00:27:14: dann die einem die wieder zurück kamen.

00:27:17: Das war für mich noch so einen Moment wo ich dachte Ja Und jetzt ganz im Schluss ich mache da auch noch ein Post dazu.

00:27:23: Ja auf Steady UnterstützerInnen und auch so.

00:27:26: generell kriegen wir manchmal eine Mail, was eine Folge besonders bedeutet hat.

00:27:30: Ich habe uns die Leserinnen-Hörerin geschrieben.

00:27:34: Total krass!

00:27:34: Am Tag meiner ADHS Diagnostik kam eure Folge mit Natalia Lamotte zum Thema ADHS beim Müttern und das war irgendwie unheimlich wie gut es gepasst hat oder solche Rückmeldungen, die jetzt dann eben zu einzelnen Folgen kommen.

00:27:46: Da hat mich etwas total bewegt.

00:27:49: Ich bin in der gleichen Situation und wir hatten es ja dann auch manchmal, dass sich Leute eben gemeldet haben.

00:27:53: Ihr hattet ein Erfahrungsbericht.

00:27:54: ich habe auch was Ähnliches erlebt kann nicht kommen oder.

00:27:56: ich würde euch gerne davon erzählen.

00:27:58: Es war halt ganz besonders wenn da sagt ich möchte euch vertraue euch und möchte euch Sachen erzählen Und das waren ja nicht nur Menschen die sowieso schon von ihrer Story erzählen Sondern auch ganz privat Privatleute, die gesagt haben nee da erzählte ich euch drüber Was?

00:28:12: Das ist natürlich Ist ganz schön schwierig zum ersten Mal öffentlich zu reden und da hab' ich mich immer sehr gefreut.

00:28:19: Wenn da jemand gedacht hat, das ist der richtige Rahmen.

00:28:22: Das habe ich mich schon auch immer ... Es fühlt man sich irgendwie auch ein bisschen geähert.

00:28:27: So dass man so einen Rahmen geschaffen hat in dem sich die Menschen sowohl fühlen als sie hier auch was erzählen mögen und Ich glaube, das haben wir immer ganz gut hingekriegt allen Gästen diesen Rahmen zu ermöglichen indem Sie frei und gut sprechen konnten.

00:28:47: Wir haben uns auch verändert.

00:28:49: Nicht nur frisurtechnisch, wie ich mir das gestellt habe von lang zu kurz und andere Farben ganz arg sondern auch ja wir selber als Frau als Mutter als Mensch Wie bist du?

00:29:03: Bist du heute eine andere Frauenmutter jetzt?

00:29:05: Wie würdest du sagen die war deine Entspielung also nicht voll umfänglich.

00:29:11: Aber was würdest Du sagen?

00:29:13: wie siehst Du anders da Jetzt?

00:29:15: Ja, fast viereinhalb Jahren sind Viertel.

00:29:24: Ein ganz großer Punkt und da wird jetzt mein Herr heute noch stolz auf mich sein.

00:29:29: aber ein riesengroßer Punkt der sich bei mir verändert hat in den letzten vier, vierenhalb Jahren ist Selbstakzeptanz.

00:29:37: Bin da um einiges besser geworden?

00:29:39: Also sicherlich nicht!

00:29:42: Und Top, aber es gibt immer wieder Situationen wo ich mit denke Okay, ja so bin ich.

00:29:49: Das bin halt einfach ich.

00:29:52: Es muss noch ein paar Meter gehen.

00:29:54: aber da hat auch die ADHS-Diagnose viele dazu beigetragen mich selber besser zu verstehen und zu akzeptieren dass manchmal mein Hirn einfach so funktioniert wie es funktioniert und ich mich nicht mit anderen vergleichen brauche die viel strukturierter arbeiten können oder Leichtigkeit haben, mit Termine einhalten und so weiter.

00:30:16: Das ist halt einfach nicht.

00:30:17: ich bin aber auch mit... Dass ich manchmal overthinke oder manchmal Zweifle oder dass ich manchmal dass ich manchmal mehr Ruhe brauche als andere und mich da zurückziehen muss.

00:30:29: Das sind alles so Dinge, wo ich immer besser damit umgehen kann die auch zu artikulieren und für mich selber zu akzeptieren das es so bin.

00:30:38: Und das ist sicherlich in der Entwicklung der letzten viereinhalb Jahre fast also bestimmt auf Platz eins oder zwei somit.

00:30:47: Es hat auch den Weg geebnet für die Entscheidung dann jetzt soweit zu sein, die Psychotherapie Ausbildung zu machen.

00:30:56: Und weil... damit habe ich ja jetzt relativ lange gewartet obwohl ich immer wusste dass ich dahin will Weil ich mich noch nicht so weit gefühlt hab.

00:31:04: Ich hatte noch nicht das Gefühl

00:31:06: schon

00:31:06: mit mir selber so fertig zu sein oder so weit fertig zu seien Dass ich in diesen Prozess gehen kann mich zur Psychotherapeutin ausbilden zu lassen in die Selbsterfahrung und das ganze um dann in weiterer Folge auch anderen Menschen da gut in einem therapeutischen Prozess helfen zu können.

00:31:25: Und da bin ich in den letzten Jahren hingekommen, zu dem was ich mich so weit fühle und meine großen ... die großen Wunden oder die großen Baustellen in meinem Leben sind im Moment versorgt.

00:31:39: Ach schön!

00:31:40: Ach schön.

00:31:41: Ja voll, ja.

00:31:42: Wer ist das bei dir?

00:31:44: Ähm... Ich würde sagen dass es fast ein bisschen traurig aber ich habe eine Zeit als wir angefangen auf haben aufzunehmen, wenn ich meine es vier Jahre her.

00:31:55: Das war auch kurz nach oder mitten in der Pandemie und so keine Ahnung und ich habe da Mutterschaft vorwiegend als anstrengend empfunden nicht nur aber vorwiegt.

00:32:05: das war wirklich ein eine große Last damals Und das sehe ich jetzt ganz anders.

00:32:12: Ich habe gerade noch darüber nachgedacht, dass ich denke, die Kinder sind auch älter und einfacher.

00:32:17: Aber ich glaube in der Therapeutin würde sagen, nie, da haben sie vielleicht auch einfach was geschafft.

00:32:22: Da haben Sie an sich gearbeitet.

00:32:24: Da ist viel passiert in den letzten Jahren, auch in der Therapie und in der Selbsterkenntnis wie ich schaff Grenzen zu setzen und zu kommunizieren und mir zu holen, was ich brauche, damit ich es leichter empfinden kann.

00:32:37: Dass ich diese schönen Momente einfach viel mehr sehe.

00:32:41: Die waren auch da schon da.

00:32:44: Wir haben ja viel über Regretting Motherhood besprochen im Podcast.

00:32:47: Das hatte ich nie so, dass ich sage, ich wollte das nicht aber ich kann es jetzt viel... Ich empfinde es als viel schöner dieses Familiensein und dieses Mama-Syne Und dann muss man halt auch reinwachsen und ich habe jetzt irgendwie einen viel besseren Weg gefunden.

00:33:00: Also ist es immer noch mal belastend Aber es ist eben nicht.

00:33:03: das vorherrschende Gefühl, dass das eine große Last oder die Verantwortung fühlt sich nicht immer so schwer an merke ich jetzt so gerade die letzten Wochen und auch, dass sich dann... Ich habe sehr viel damit gehadert wieviel nicht mehr möglich ist oder beruflich oder wie wenig Zeit und Vereinbarkeit.

00:33:22: Und das jetzt so ein Gefühl hab, dass ich da auch manchmal einfach gewisse Vorstellungen in Ruhe und Frieden ziel lassen können und jetzt das für mich mit aufstellen oder für uns als Familie, dass es uns allen besser damit geht.

00:33:38: dass ich Dinge akzeptiere einfach auch, auch an Umständen leichter akzeptieren kann und dann nicht immer so eine innere Gegenwehr habe.

00:33:45: Weil das macht alles noch viel anstrengender.

00:33:49: Ja, verstehe ich total.

00:33:51: Mich hat die Selbstakzeptanz auch dazu beigetragen eben von Mutterbildern Abstand zu nehmen, die gar nicht zu mir passen.

00:34:02: Nächste Frage was sehen wir heute in Bezug auf Mutterschaft anders als vorher?

00:34:09: Ich weiß nicht, ob ich... Für mich ist das inzwischen wirklich viel mehr von einem generellen Mutterbild weggegangen zu was ganz Individuellen.

00:34:19: Das ist sicherlich die... Was ich hier auch gelernt habe oder wie viele verschiedene ... Facettenmutterschaft hat, was ja auch mein Weg von Beginn des Themas mit wo ich so überrascht war dass da jemand traurig war und bereut hat Mama zu werden weil ich dieses ganz klar gezeichnete Bild von Mutterschaft hatte.

00:34:42: Und es wurde in diesem Prozess der Forschung an der Uni dann das Schreiben des Buchs mit dir der viele Austausch mit Menschen über Muttersschaft immer immer immer feinteiliger immer immer facettenreicher merkt, es gibt gar nicht die Mutterschaft dieses Mutterbild.

00:35:01: So hat sie auszusehen so viele tolle unterschiedliche Wege wie es Mütter gibt und wie Sie Kinder haben.

00:35:13: das ist eigentlich super schön muss ich sagen.

00:35:16: ein paar Säulen über die wir immer sprechen.

00:35:18: was in Aber?

00:35:19: die sind eigentlich so Beziehungsrahmen-Themen, was in der Zwischenmenschwingbeziehung mit Kindern oder Partnern wichtig ist.

00:35:27: Aber nicht dieses eine Bild von Müttern, die halt einfach stillt und das Baby trägt bis drei zu Hause lässt und alles fix fertig... Ja, dass die Mutterschaft superbund ist und das aber auch sein darf ohne dass es da irgendwie gleich... Aber das ist schlecht.

00:35:47: Und das schadet dein Kind.

00:35:49: Sondern dass etwas ganz anderes ankommt.

00:35:51: Da hat sich viel geändert.

00:35:53: Viel mehr hin zu diesem zwischenmenschlichen Beziehung hin.

00:35:57: Da war auch die Inke immer ganzer... reibende Kraft dahinter auch so diese Beziehung in den Vordergrund zu stellen und nicht die Charakteristik der Einzelnen, die in dieser Beziehungen eingehen.

00:36:13: Das darfst du sich ganz groß auf die Fahne schreiben, finde ich.

00:36:16: Und dafür ein großes Danke da hat sie mich auch sehr mitgeprägt.

00:36:21: Die war auch unser häufigster Gast, die waren mich achtmal da... Ich habe Statistiken gefehlt in den letzten Tagen.

00:36:28: Weil ich gezählt hab für unseren Social Media Post wie viele Gäste hatten wir denn im Summe?

00:36:33: und manche waren ja doppelt da.

00:36:34: Dafür haben wir einen Mann folgen zwei Gästen oder manchmal gar keine.

00:36:36: Wurde immer weniger die Sohle folgen.

00:36:38: Genau, dann habe ich Strichlisten geführt.

00:36:40: das fand ich

00:36:41: ganz

00:36:42: spannend.

00:36:42: noch Ja, das war echt cool.

00:36:45: Und ich würde sagen, was sicher auch aus den vielen Gesprächen hier entstanden und den Einblicken in andere Gefühlswelten- und Gedankenwelten von Müttern... ...und nochmal in dem, was ich um mich rumsehe leider.

00:36:59: Ich habe jetzt in der letzten Zeit ganz viele oder einige Frauen in meinem Umfeld, einige Mütter im direktem Umfeld denen es richtig schlecht geht Ich wusste das schon, aber richtig verstanden in mir drin fühlen.

00:37:14: Dass es ein richtig großes Ding ist diese Belastungen bei Müttern und dass es so viele betrifft, das fühle ich jetzt noch mal sehr stark.

00:37:22: Wo ich sehe, dass es Mütter in meinem Umfeld betriffe die eine ganz andere Ausgangssituation haben als ich.

00:37:27: Ganz andere Voraussetzung, ganz andere Unterstützung vom Partner oder nicht beruflich, ganz anderen Ziele, alles irgendwie anders die trotzdem in letzter Zeit an Punkte kommen, wo es nicht mehr so weiter geht.

00:37:38: Das ist halt kein so schöne Erkenntnis aber irgendwie dann doch wieder schön dass ich denke da läuft ja echt bisschen was falsch.

00:37:44: Aber jetzt habe ich erst so richtig verstanden das ist eben Nicht mein eigenes Versagen oder meine Unfälligkeit Oder eine genetische Disposition allein oder was auch immer war wir sagen immer multifaktorieren sondern dass das Halt ganz unabhängig davon einfach ein lebensabschne Lebensänderung ist und Abschnitt der wahnsinnig herausfordernd ist und so viel verändert.

00:38:08: Und das, glaube ich auch durch die Therapie aber auch... Ich denke immer ganz oft muss meine Therapeutin sich anhören.

00:38:15: wir haben da in der Podcast-Folge darüber gesprochen und da ist mir das noch klar geworden oder jenes noch klargeworden dass ich halt auch selber an mir arbeiten konnte und ich da auch einfach so ein Versagensgedanke der jetzt endlich weg ist dass das Wort eigentlich

00:38:31: gar nicht

00:38:32: Schuld und Versagen und solche Sachen damit eigentlich gar nichts zu tun haben.

00:38:35: Und da habe ich so profitiert davon, dass wir eben mit so tollen Leuten sprechen konnten weil wenn man da halt nochmal mitspricht und es vorbereitet und nachbereitet dann denkt man sich halt auch tiefer rein und es ist ja ein Privileg mit so vielen Frauen sprechen zu können über ihre Mutterschaft und ihre Gedanken dazu.

00:38:53: Das war richtig, richtig toll!

00:38:57: Wenn es eine Sache gibt, die unsere Hörerinnen bitte mitnehmen dann genau das.

00:39:02: Das ist nicht ihr persönliches Versagen oder ihre Schuld oder ihre Disposition oder was auch immer ist, die dazu führt dass das belastend ist sondern wie wir es.

00:39:16: Wie ist das, diese Puppertät für Mütto?

00:39:18: Sagst du mir noch mal schnell den Begriff.

00:39:21: Muttertät.

00:39:21: Genau.

00:39:22: Dass es zum Beispiel ein Faktor ist oder dass sich wirklich auch hier auch das Hirn ändert dann wie wir so oft gesagt haben, dass das System kritisch ist, dass es da viele... barrieren drin gibt, dass es halt einfach auch wirklich ein komplett verändernder lebensabschnitt ist in denen man sich anpassen muss so wie wir psychisch uns immer anpassen müssen wenn sich im leben große dinge ändern und das ist fast nicht

00:39:48: so groß

00:39:49: wie das.

00:39:50: ja.

00:39:50: also das dass man da diesen blick einfach weiten darf sowie du hast jetzt auch gerade gesagt hast oder von sich weg hin zu okay da gibt's aber noch ganz viele andere faktoren die da mit rein spielen und vielleicht was, was ich mitbringe oder so.

00:40:06: Also das wäre... würde ich mich voll freuen wenn es da draußen Leute gibt die das mitnehmen können.

00:40:15: Auch über Generationen hinweg.

00:40:17: Wir hatten eben auch über Cyclebreaking und Ich bin nicht wie meine Eltern und sowas gesprochen.

00:40:22: Das ist für mich auch viel einfacher Mir viel leichter fällt, meine Mutter, meine Großmutter zu verstehen.

00:40:29: Nicht nur dadurch dass ich selbst Mama bin sondern auch weil wir viel gesprochen haben.

00:40:32: was hatten die eigentlich für Einflüsse?

00:40:34: Wie haben die Mutterschaft eigentlich gelebt?

00:40:36: Was war da... Da denkt man ja jetzt nicht den ganzen Tag darüber nach.

00:40:39: aber wenn man halt hier tiefer darüber nachdenkt mit welchen Herausforderungen waren sie die konfrontiert worden und das versuche ich auch in meinem Umfeld immer weil wir leiden ja alle dann doch dazu zu verurteilen oder komisch zu gucken oder zu sagen.

00:40:53: Und es würde ich aber ganz anders machen, dass man da einfach ein bisschen guckt was habe Vielleicht auch für Privilegien, was haben andere nicht.

00:41:00: Mit welchen Dingen haben die zu kämpfen?

00:41:02: Ich fand die Folge, die wir gemacht haben mit KSID in der Überarmut ganz spannend, weil wir natürlich schon aus einer privilegierten Bubble hier raus sprechen und viele unsere Gäste.

00:41:11: Das ist so.

00:41:12: aber dass da ganz anderen Lebensrealitäten überall noch sind.

00:41:15: oder wer hat über Kinderschutz und Gewalt an Kindern gesprochen, das alles noch mitspielt.

00:41:20: Was Gott sei Dank in meinem Leben keine Rolle spielt, aber dass wir diesen Blick soweiten konnten... war uns wichtig und es ist uns hoffentlich gelungen.

00:41:30: Und ich hoffe, dass auch unsere Hörerinnen da ganz viel mitnehmen konnten und eben auch für sich neu bewerten konnten, manchmal ein bisschen leichter macht.

00:41:37: aber vielleicht anderen wird dann gegenüber anders auftreten können, offener.

00:41:43: Genau ins Reden kommen drüber.

00:41:46: Das ist ja für viele schon eine große Hilfe zu erfahren.

00:41:49: das nicht nur ihnen alleine so geht führt dir dann auch zu dem, was du gerade gesagt hast.

00:41:56: Wenn es nicht ich alleine nur bin die sich überlastet fühlt und sehr erschöpft ist und manchmal keine Nerven mehr hat und das Essen und trinken für sich selber vergisst weil sie nur am funktionieren ist und so weiter wenn ich merke dass das anderen auch so geht Dann ist es schon wahrscheinlicher, dass ich nicht nur alleine falsch bin, also in Anführungsstrichen.

00:42:18: Also ich bin nicht gut als Mutter oder bin nicht so der Muttertyp oder was auch immer.

00:42:23: was man da so dann hört Es wird einfach schon wie glaube wir nehmen anderen Mütter eine riesengroße Last wenn wir drüber reden.

00:42:31: das ist dass wir auch struggling

00:42:39: Ja und es war ja auch die Kreis du schließend das war ja auf was wir wollten mit diesem Podcast mit unseren Büchern Und immer noch wollen Und immer noch weitergeben, wir haben auch mehr Bücher geschrieben.

00:42:51: Du arbeitest ja immer noch ganz viel und vorwiegend mit Müttern und hilfst ihnen weiter.

00:42:55: Ich versuch das im Privaten zu machen.

00:42:58: Auch in meinen Büchern sind zwar für Kinder jetzt die Vorwiegen, die ich schreibe aber da kriege ich aus Rückmeldung dass es so schön ist, dass ich dem in den Eltern teilen, die Eltern somit denk' und was macht Schlaflösigkeit der Kindern?

00:43:10: Mit den Eltern oder so?

00:43:10: und diese zwei Perspektiven einnehmen?

00:43:14: Ja,

00:43:15: genau.

00:43:16: Wir kehren nicht im Thema den Rücken ganz sicher nicht wenn wir weiter auch dafür laut sein und das tun was in unserem Circle of Control möglich ist in unserem kleinen Kreis und wer weiß was die Zukunft bringt.

00:43:33: aber jetzt bringt sie für uns mal einen neuen Lebensabschnitt für dich die Berufstätigkeit Herausforderungen, das jetzt neu zu organisieren in die Vereinbarkeit zu kommen und für mich mal die Ausbildung noch den nächsten.

00:43:48: Inzwischen kann ich sagen nur noch zwei Jahre.

00:43:50: Der halbe Jahr ist schon fast geschafft.

00:43:55: Das wird dann auch wieder den Einflussbereich entsprechend neu ausrichten würde ich sagen.

00:44:01: Mal gucken wo die Reise hingeht.

00:44:04: Danke dir Michelle!

00:44:07: Ich danke dir.

00:44:08: Es war mir ein riesen Vergnügen, ich habe mich immer sehr auf unsere Aufnahmen gefreut und ich finde es toll dass aus unserer gemeinsamen Autorenschaft auch eine sehr gute Freundschaft erwachsen ist das wir uns jetzt hier nicht verlieren tatsächlich auch wenn da Podcast zu Ende geht aber dass es kein Abschied von dir ist.

00:44:33: Ja und genau allen anderen wünsche ich alles, alles Gute.

00:44:37: Eine gute Zeit!

00:44:38: Und wenn ihr noch irgendwie mal ein Thema offen habt wie gesagt die Hundertfünfzig folgen lassen wir euch online damit ihr da noch ein bisschen was von uns habt.

00:44:48: und wir haben uns sehr gefreut über euren Support und die vielen tatsächlich höhererinnen die gleich Montag morgen in die Folgen reingestartet sind hat man es auch immer sehr Ja, ich fand's aber supertoll.

00:45:00: Wenn ich Montag um sechs ist die Folge im Maschinen und wenn ich dann vielleicht mal so neun oder zehn in Zeit hatte kurz in die Statistiken zu gucken, hab ich gedacht, guck!

00:45:10: Da sind wieder die, die gleich in der Nähe angehörten.

00:45:13: Das war immer sehr cool, große Freude.

00:45:17: Genau das nehme ich mir mit aus der Zeit.

00:45:19: Vielen Dank dafür.

00:45:21: Joa...

00:45:23: Ja, das ist ganz schön schwierig.

00:45:24: wir machen jetzt dann mal Schluss.

00:45:26: Da fließen noch Tränen, ich drück auf Stopp bevor sie es fließen.

00:45:31: Es war eine ganz tolle Zeit und ein ganz tolles Projekt.

00:45:38: Wir bleiben uns und wir bleiben auch euch mit den Folgen wie wir haben.

00:45:43: Dankeschön!

00:45:44: Auf Wiedersehen!

00:45:45: Tschüss!