#150 Macht's gut!
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45m
58s
Ein letztes Mal, nur Katharina und Michèle.
Ein Rückblick, ein Ausblick und ein Abschied.
Macht es gut und danke für alles!
Mamafürsorge - Dein Podcast für alle Seiten der Mutterschaft
Als Mama fühlen wir uns alle manchmal einsam, überfordert, wütend, alleingelassen, traurig oder verzweifelt. Das geht nicht nur dir so! Wir helfen dir, für dich zu sorgen. Jeden Montag sprechen wir über Mamafürsorge und alles, was dazu gehört. Mit spannenden Gästen, aktuellen Themen und Tipps für dich.
Michèle ist Psychologin, Psychotherapeutin in Ausbildung und Familienbegleiterin bei den „Frühen
Hilfen“. Dort unterstützt sie Frauen, die in den ersten Jahren ihrer Mutterschaft
unter starken (psychischen) Belastungen leiden. Sie ist Mutter eines
siebenjährigen Sohnes und lebt in Tirol.
Katharina arbeitet als selbstständige Lektorin und Autorin in Süddeutschland. Nach der Geburt ihres jüngsten Sohnes erkrankte sie an einer Wochenbettdepression. Gemeinsam setzen sie sich mit ihrem Projekt „Mamafürsorge“ dafür ein, psychische Erkrankungen bei Müttern ins Gespräch zu bringen und zu enttabuisieren.
Neueste Episoden
#149 Sei(d) mutig!
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43m
24s
Kriege, Klimakrise, gesellschaftlicher Druck – wie sollen wir unseren Kindern in dieser Welt eigentlich noch Zuversicht vermitteln? In dieser Folge sprechen Michèle und Katharina mit Autorin Natalie Klüver über Mut, Wut, Gleichberechtigung und die Frage, wie wir trotz aller Herausforderungen hoffnungsvoll bleiben können.
Gemeinsam geht es um die Kraft von Emotionen – besonders um Wut als wichtigen Motor für Veränderung. Natalie spricht darüber, warum es so wichtig ist, Grenzen zu setzen, authentisch zu sein und stolz auf die eigenen Erfolge zu schauen, statt sich ständig kleinzumachen. Gleichzeitig werfen die drei einen ehrlichen Blick auf Themen wie die gläserne Decke, gesellschaftliche...
#148 Jetzt bin ich schon wie meine Eltern
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55m
58s
Wie sehr prägt unsere eigene Kindheit die Art, wie wir heute erziehen? In dieser tiefgehenden Folge sprechen Michèle und Katharina mit den Psychoanalytiker:innen Cécile Loetz und Jakob Müller über unbewusste Muster, autoritäre Erziehung und die Herausforderung, alte Dynamiken nicht einfach weiterzugeben.
Gemeinsam werfen sie einen Blick darauf, wie stark viele von uns noch von den Erziehungsmethoden der 80er- und 90er-Jahre geprägt sind – von Belohnungssystemen, Strafen, Perfektionismus und dem Wunsch, „alles richtig“ zu machen. Dabei geht es auch um die Frage, warum sich selbst bedürfnisorientierte Erziehung manchmal wieder überraschend kontrollierend anfühlen kann.
Die Folge lädt dazu ein, genauer hinzuschauen: auf...
#147 Meine Familie, der Krebs und ich
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34m
3s
Eine Krebsdiagnose verändert alles – nicht nur für die betroffene Person, sondern für die ganze Familie. In dieser bewegenden Folge sprechen Michèle und Katharina mit Alu Kitzerow über ihre Brustkrebsdiagnose, die Zeit der Chemotherapie und den Versuch, mitten im Ausnahmezustand trotzdem Alltag, Nähe und Hoffnung zu bewahren.
Alu erzählt offen von Ängsten, Überforderung und bürokratischen Hürden, aber auch von den Menschen, die sie getragen haben. Gemeinsam sprechen sie darüber, wie wichtig ehrliche Kommunikation mit Kindern ist, warum Angehörige oft selbst Unterstützung brauchen und wie kleine Rituale helfen können, schwierige Phasen gemeinsam zu überstehen.
Es geht um kreative Wege im Umgang...