#103 Perimenopause

Shownotes

In dieser Episode des Mamafürsorge Podcasts spricht Dr. Dorothee Biener über die Perimenopause, die Übergangsphase vor der Menopause. Sie erklärt die körperlichen und emotionalen Veränderungen, die Frauen in dieser Zeit erleben, und betont die Wichtigkeit von Wissen und Unterstützung. Die Diskussion umfasst Symptome, hormonelles Chaos, Behandlungsmöglichkeiten und die gesellschaftliche Wahrnehmung der Menopause. Dr. Biener ermutigt Frauen, sich um ihre Gesundheit zu kümmern und die Chancen, die diese Lebensphase bietet, zu nutzen. Ihr Buch " Wir Superheldinnen" findest du überall, wo's Bücher gibt oder in unserer Verlosung für Steady-UnterstützerInnen.

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Mamafürsorge

von Katharina und Michèle

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• Die Klügere gibt ab - Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden
• Täglich grüßt das Schuldgefühl
• Kinderleicht ins Gespräch kommen
• UPS, wir haben Streit
  
• Selbstbewusst bedürfnisorientiert - wie du Vorurteilen, Widerständen und Erziehungsmythen begegnest, während du dein Kind liebevoll begleitest
• UPS, ich bin krank
• UPS, ich habe Geburtstag
• UPS, ich kann nicht schlafen

Intro/Outro: 🎵Musik: “Carefree Folk” von MagpieMusic - gefunden auf Pixabay Music

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