#113 Mom Life Balance

Shownotes

In diesem Gespräch wird die Einsamkeit von Müttern thematisiert, die oft in der Elternschaft erlebt wird. Frieda Lewin, Autorin und Influencerin, spricht über ihre Erfahrungen mit einer traumatischen Geburt und den damit verbundenen Gefühlen von Schuld und Isolation. Sie betont die Wichtigkeit von Humor und offener Kommunikation, um die Herausforderungen der Mutterschaft zu bewältigen. Das Gespräch beleuchtet auch die Rolle von Therapie und Unterstützungssystemen für Mütter sowie die gesellschaftlichen Normen, die oft zu einem Gefühl der Einsamkeit führen. Abschließend wird die Notwendigkeit hervorgehoben, über schwierige Themen zu sprechen und Ressourcen zu nutzen, um Müttern zu helfen. In dieser Episode diskutieren die Teilnehmerinnen die Herausforderungen und Freuden der Mutterschaft, die oft nicht ausreichend anerkannt werden. Sie reflektieren über die gesellschaftlichen Rückschritte und Fortschritte in Bezug auf psychische Gesundheit und die Stimmen von Müttern. Frieda teilt ihre goldenen Regeln für eine ausgewogene Mom Life Balance und betont die Wichtigkeit von Selbstfreundlichkeit. Zudem spricht sie über ihr neues Comedy-Programm "Millennial Modi", das humorvoll die Absurditäten des Mutterseins thematisiert. Die Episode schließt mit Informationen zu ihrer bevorstehenden Tour.